REAKSI TUBUH SAAT BERHENTI MEROKOK

Sejak puluhan tahun lalu kampanye anti merokok telah dikumandangkan di seluruh penjuru dunia. Ada yang berhasil berhenti merokok, namun banyak pula muncul perokok² baru yang menambah deretan orang² yang gemar merokok, terutama di kalangan remaja.Ironis memang kala kampanye anti rokok gencar disosialisasikan, jumlah orang² yang berhenti merokok masih sangat minim dibandingkan jumlah orang² yang gemar merokok yang kian meningkat dari tahun ke tahun.Berhenti atau minimal mengurangi kebiasaan merokok memang bukan perkara mudah. Apalagi bagi mereka yang sudah bertahun tahun ‘kecanduan’ rokok.

Jika selama ini kampanye anti rokok lebih menekankan pada bahaya merokok seperti memicu kanker, serangan jantung, dan penyakit mematikan lainnya, sekarang mari kita lihat dari sisi lain, yakni apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda berhasil berhenti merokok, 

⊙ 20 MENIT PASCA BERHENTI MEROKOK

Merokok dapat meningkatkan detak jantung, membuat irama jantung menjadi tidak teratur, dan bahkan meningkatkan tekanan darah. 20 menit setelah Anda mengisap rokok terakhir, detak jantung dan ritme jantung akan kembali normal. Tekanan darah juga berangsur turun.

⊙ 2 JAM PASCA BERHENTI MEROKOK
Setelah dua jam tanpa asap rokok, denyut jantung dan tekanan darah akan kembali stabil. Ujung kaki dan tangan Anda mungkin akan terasa hangat. Semua ini merupakan tanda dari penghentian nikotin rokok yang Anda isap dua jam yang lalu.

⊙ 12 JAM PASCA BERHENTI MEROKOK

Selama merokok, Anda telah menghisap karbon monoksida, zat yang dapat meracuni tubuh dalam. Seperti kita ketahui bahwa karbon monoksida dapat mengganggu sel darah mengikat oksigen, sehingga bisa memicu penyakit jantung. Setelah 12 jam berhenti merokok, karbon monoksida dalam tubuh akan mulai menurun, dan oksigen dalam tubuh akan meningkat hingga ke tingkat normal.

⊙ 24 JAM PASCA BERHENTI MEROKOK

Bisa dikatakan bahwa rentang waktu 24 jam pasca berhenti merokok merupakan waktu krusial bagi orang² yang berhenti merokok. Jika seseorang berhasil berhenti merokok selama 24 jam, berarti ia berhasil menurunkan risiko serangan jantung sebesar 20 persen dari 85 persen tingkat risiko saat ia merokok. Ini adalah awal KESEHATAN yang sangat baik.

⊙ 48 JAM BERHENTI MEROKOK
Selain merusak sistem pernapasan dan kardiovaskular, kebiasaan merokok juga dapat merusak sistem saraf tubuh Anda, yakni saraf pada indera penciuman dan perasa. Setelah 48 jam Anda berhenti merokok, ujung² saraf Anda akan kembali tumbuh secara perlahan dan kemampuan indera penciuman dan perasa Anda akan meningkat. Di saat ini Anda akan mulai merasakan nikmatnya kesehatan.


⊙ 72 JAM PASCA BERHENTI MEROKOK.

Pada masa ini, kadar nikotin dalam tubuh Anda akan benar² bersih dan dikeluarkan oleh tubuh. Namun, tantangan terbesar biasanya akan mencapai puncak di waktu ini. Keinginan untuk kembali merokok yang lebih kuat, sakit kepala, mual, dan beberapa gejala psikis seperti sering marah, stres, mungkin akan Anda rasakan di masa ini. Namun Anda tidak perlu khawatir karena gejala tersebut akan berlalu dengan cepat.

⊙ 2-3 MINGGU PASCA BERHENTI MEROKOK.

Setelah mencapai dua minggu berhenti merokok, tingkat kesehatan Anda akan meningkat. Fungsi² tubuh Anda mulai bekerja sebagai mana mestinya. Bahkan, Anda tidak akan merasa ‘ngos²an’ atau berat di dada saat berolahraga. Di masa ini tubuh akan melakukan regenerasi sel yang rusak, sirkulasi oksigen dalam tubuh akan meningkat, disertai peningkatan fungsi paru² yang signifikan. Anda pun bisa bernapas lebih ringan dan lega.

⊙ 1-9 BULAN PASCA BERHENTI MEROKOK

Di dalam paru² terdapat rambut halus yang berfungsi mendorong lendir keluar. Silia akan meregenerasi diri dan mulai berfungsi optimal, sehingga mengurangi risiko infeksi paru². Gejala batuk dan sesak napas pun akan mulai menurun dengan pesat.

⊙ 1 TAHUN PASCA BERHENTI MEROKOK
Hadiahkan diri Anda reward yang paling istimewa untuk merayakan satu tahun bebas dari asap rokok. Satu tahun setelah berhenti merokok risiko serangan jantung akan berkurang hingga 50 persen. Dan tentunya risiko ini akan semakin menurun drastis jika Anda berhasil menghentikan kebiasaan merokok di tahun² mendatang.


Berhenti merokok memang tidak mudah. Namun, jika Anda ingin mendapatkan peluang hidup lebih lama agar bisa berkumpul bersama orang² tercinta, maka berhenti merokok patut dicoba.Pilihan ada di tangan Anda... 

Selengkapnya → REAKSI TUBUH SAAT BERHENTI MEROKOK

Reserve Resveratrol Antioxidant Fruit Blend : Produk serbaguna untuk Kesehatan

Reserve Resveratrol Antioxidant Fruit Blend adalah suplemen diet yang mengandung bahan utama Resveratrol dan bahan bahan lainnya seperti Blueberry pure, Lidah Buaya, Ekstrak Dilema, Teh Hijau dan Acai Berry. Bahan bahan itu tadi bekerja secara sinergi untuk meningkatkan Anti - Penuaan.

Dengan bahan kandungan utama Resveratrol yang merupakan sumber antioksidan tinggi yang alami berasal dari kulit dan biji anggur, ditemukan oleh Dr. Sinclair dari Harvard Medical School. Ditambah dengan ekstrak alami buah - buahan super antioksidan lainnya seperti Acay berry, Burbery, lidah buaya, teh hijau, merah dilema, dan lain lain. Semua bahan - bahan itu bekerja secara sinergi memberikan hasil yang optimal dan efektif melawan radikal bebas dari asal muasal permasalahan penuaan terjadi yaitu Tingkatan Sel.

Reserve Resveratrol Antioxidant Fruit Blend dihasilkan secara alami dari kulit dan biji buah anggur yang dikenal sebagai phytolexin untuk melawan infeksi bakteri dan jamur tanaman.

Reserve sebagai sumber antioksidan yang tinggi dapat mencegah terjadinya terserang penyakit lalu membantu menetralisir dan menghancurkan radikal bebas.

Resveratrol adalah terobosan terbaru di bidang kedokteran dan menjadi topik yang paling hangat saat ini sebagai Terobosan Medis terbesar setelah antibiotik dan sekaligus merupakan Keajaiban Anti Penuaan Abad ini, dan terbukti secara alamiah sebagai senyawa alami satu - satunya yang dapat mengaktifkan Gen di dalam tubuh yang dapat mengendalikan proses penuaan, GEN SIRT - 1.

Yang perlu diketahui dalam sebuah produk itu bukan seberapa banyak kandungan yang ditonjolakan di produk tersebut, contohnya Reserve.Yang menjadi pertanyaan seharusnya, apakah dalam produk itu kandungan yang ditonjolkan (antioksidan) itu kombinasi bahan - bahannya dapat saling bekerja sama dan menyerap masuk ke dalam tubuh samapi tingkatan sel dan mampu melindungi sel - sel hidup dari radikal bebas. melalui uji CAP - 2 di Amerika Serikat, antioksidan yang ada pada Reserve lolos ujian dengan hasil lab tertinggi dari semua produk yang pernah diuji.

Dan perlu diketahui bahwa Reserve merupakan suplemen diet.

Selengkapnya → Reserve Resveratrol Antioxidant Fruit Blend : Produk serbaguna untuk Kesehatan

Kecantikan : Bahaya Operasi Plastik

Penampilan menarik adalah modal terbesar dalam kepercayaan diri seseorang, baik pria maupun wanita. Seseorang cenderung akan lebih percaya diri jika memiliki apa yang menurut orang lain indah, misalnya kulit putih, hidung mancung, bibir sensual dan lain sebagainya. Untuk mendapatkan kesempurnaan tersebut terkadang seseorang bersedia melakukan apa saja, termasuk melakukan Operasi Plastik.

Tidak sedikit orang yang memilih Operasi Plastik untuk mengubah apa yang ia miliki menjadi bentuk yang lebih indah menurutnya daripada harus tampil apa adanya. Orang-orang tersebut cenderung tidak menyadari bahwa apa yang mereka miliki sebenarnya jauh lebih indah, karena terkadang apa yang menurut orang lain indah itu, belum tentu cocok dengan diri kita. Padahal memilih Operasi Plastik itu bukan hal yang gampang, karena terkadang justru membawa akibat buruk. Untuk itu, bagi yang pengen kecantikan atau ketampanan dari Operasi Plastik, perlu Waspada Bahaya Operasi Plastik.

Jika anda ingin lebih cantik dengan melakukan operasi plastik, sebelum anda memutuskannya sebaiknya kenali beberapa macam fakta tentang operasi plastik gagal tersebut karena melakukan operasi pasti selalu memiliki resiko. Untuk itu pikirkanlah dengan sangat matang, sebelum anda memutuskan untuk melakukan Operasi Plastik. Jangan sampai Anda menyesal di kemudian hari hanya gara-gara membuat keputusan yang salah. Sehingga anda harus Waspada Bahaya Operasi Plastik. Jika Anda berniat untuk melakukannya, sangat dianjurkan untuk mengenali faktanya yang benar terlebih dahulu. Berikut adalah cuplikan dari buku A Little Work : Behind The Doors Of A Park Avenue Plastic Surgeon yang ditulis oleh seorang dokter spesialis bedah plastik kenamaan dari Amerika Serikat, yaitu Dr. Z.Paul Lorenc, MD.

Semua operasi plastik selalu meninggalkan bekas jahitan

Ingatlah bahwa semua operasi, termasuk operasi plastik, selalu menggunakan metode pembedahan yang kemudian harus dijahit kembali. Ini pasti akan meninggalkan bekas. Memang kini teknik menyembunyikan bekas jahitan sehingga nampak samar telah berkembang canggih, tetapi tetap saja yang namanya pembedahan yang disusul dengan penjahitan selalu akan menimbulkan bekas.

Liposuction (sedot lemak) tidak akan menghilangkan selulit

Operasi sedot lemak atau dikenal dengan istilah lipo memang membuat tubuh nampak lebih ramping, terutama bagian yang membandel terhadap diet dan olahraga. Tapi tahukah Anda bahwa operasi ini bukan saja sia-sia untuk menghilangkan selulit, tapi malah bisa memperburuk tampilan selulit tersebut? Hal ini terjadi jika jumlah lemak yang disedot terlalu banyak sehingga kulit justru makin berkerut.

Asosiasi Dokter Bedah Plastik di Amerika Serikat (American Society of Plastic Surgeons) membatasi maksimal jumlah lemak yang dapat disedot yaitu 6 pon tiap kali operasi sedot lemak, tidak lebih dari itu. Lebih dari jumlah tersebut akibatnya bisa fatal.

Liposuction dapat menyebabkan kematian

Tentunya semua prosedur pembedahan, apapun jenisnya, selalu memiliki resiko. Untuk lipo, jika dokter menyedot terlalu banyak lemak, berarti cairan tubuh serta darah yang tersedot pun akan sangat banyak (sepertiga dari bahan yang keluar dari tubuh ketika operasi sedot lemak adalah darah). Terlalu banyak keluar lemak, darah serta cairan menyebabkan pasien shock, yang mengakibatkan gagalnya kerja jantung. Sebelum melakukan operasi ini tanya pada dokter berapa banyak lemak yang akan dikeluarkan.

Semua operasi plastik akan menimbulkan rasa sakit

Berikut adalah beberapa jenis bedah plastik yang dirasa paling sakit:
Abdominoplasty/Tummy tuck: Mengencangkan perut
Breast Augmentation             : Pembesaran payudara, karena bahan penambah ukuran (baik yang terbuat

                                              dari silikon maupun saline) harus diletakkan dibawah otot-otot dada yang  

                                              berarti otot-otot tersebut harus dipotong terlebih dahulu.

Full Face Laser                     : sinar laser yang kuat digunakan untuk menghapuskan kerutan serta bekas 

                                               luka. Karena kekuatannya, efeknya sama dengan luka bakar serius (second 

                                               degree burn) pada kulit.
Thigh Lift                                 : Mengencangkan paha
Body Lift                                 : Mengencangkan seluruh tubuh, karena dokter harus mengiris kulit tubuh dalam jumlah yang besar.

Jenis operasi plastik yang sangat tidak dianjurkan

Ada beberapa jenis operasi yang seharusnya dihindari, yaitu :
o Butt Implant: Operasi penambah ukuran pantat. Menyusupkan bahan pembesar seperti silikon atau saline pada otot pantat selain menghasilkan bentuk yang tidak alami, juga resikonya sangat tinggi. Alasannya karena pantat setiap saat selalu diduduki, sehingga resiko silikon/ saline untuk pecah sangatlah tinggi! Selain pecah, resiko lainnya adalah adanya kemungkinan silikon/saline tersebut untuk bergeser ke tempat lain karena sering diduduki.

o Lip Impant: Operasi menebalkan bibir, dengan bahan silikon maupun Gore-Tex. Hasilnya adalah bentuk bibir tebal yang sangat tidak alami. Jika Anda tidak puas dengan hasilnya maka kedua bahan operasi plastik ini sangat sukar untuk dikeluarkan karena sifatnya permanen. Oleh karena sulit biaya memperbaikinya sangat mahal, belum lagi resiko bibir luka dan rusak.

o Buccal fat pads removal: Pengangkatan kantung lemak pada pipi untuk kesan tulang pipi yang tajam /tinggi. Ketika usia bertambah maka secara alami wajah akan mengurus. Jika Anda melakukan operasi ini maka lama kelamaan wajah akan nampak sangat kempot, dan sampai saat ini belum ada cara untuk mengembalikan lemak tersebut ke pipi.

Dan yang paling penting adalah JANGAN pernah melakukan operasi plastik selain dengan dokter ahli bedah plastik, misalnya melakukan di salon kecantikan, spa maupun orang yang bukan dokter ahli bedah plastik.lngat bahwa taruhannya bukan hanya kecantikan wajah atau tubuh semata tapi nyawa Anda!

Selengkapnya → Kecantikan : Bahaya Operasi Plastik